Stage // Kundalini yoga mouvements & bols d'alchimie

Stage annulé

Etre à l'écoute de soi avant la sortie de l'hiver

Début d'année et fin des fêtes, c'est le moment de faire le point sur ce qui nous a rempli et ce que l'on veut garder ou laisser pour aller sereinement vers le printemps, vers le renouveau.

Equilibrer et harmoniser l'énergie, prendre soin de soi, s'écouter.

Matériel à apporter : plaid & coussin ou zaffu.
//Ne pas prendre de repas lourd 2h avant la pratique//