Stage // Sophrologie

Le Centre Culturel François Villon et Sylvie Gerolami, enseignante de yoga et sophrologue caycédienne, vous proposent un stage pour adulte de sophrologie.

Lors de cet atelier, les participants aborderont Relaxation dynamique 2 Viphi. Vivance des muscles, de la force de la masse musculaire, à une prise de conscience du tissu musculaire. La sophro-contemplation du schéma corporel va se centrer sur la contemplation du tissu musculaire, le sentir, le percevoir et le toucher.

Prévoir une tenue confortable et un plaid.

De 15h30 à 18h30