Atelier séniors // Sommeil
Le Point Séniors vous propose des ateliers sommeil ayant pour but de comprendre son sommeil et ses difficultés ainsi qu’améliorer sa qualité.
// Jeudi 21/03 :
À partir d’échanges et de situations concrètes, aborder le sommeil et les effets d’usure du temps sur ce dernier.
// Jeudi 4/04 :
Aborder les ennemis du sommeil puis les gestes et attitudes concernant une bonne préparation au sommeil.
// Jeudi 18/04 :
Comprendre et connaître les principales maladies du sommeil (insomnies, apnée du sommeil, syndrome des jambes sans repos…).
Tarif du programme : 16 €
Horaires :
de 10h30 à 12h
Autres dates :
jeudis 2 et 16 mai
Mairie d'Enghien-les-Bains
Tél. : + 33 (0)1 34 28 45 45
Office de Tourisme
81 rue du Général de Gaulle
95880 Enghien-les-Bains
Tél. : +33 (0)1 34 12 41 15
Horaires d'ouverture :
Ouvert du mardi au samedi de 10h à 13h et de 14h à 18h.
Le dimanche et les jours fériés de 15h à 18h.
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