Atelier // Yoga du rire

Le Centre Culturel François Villon et Sylvie Gerolami proposent aux adultes un atelier de yoga du rire. 

Pas de pré-requis, facile et accessible à tous cet atelier vous permet de décompresser en groupe pendant 1h.
Vous n’êtes pas sportif, vous n’êtes pas souple et l’idée de suer vous déplait. Bienvenue au yoga du rire : aucune prédisposition n’est nécessaire alors que 10 minutes de rire équivalent à 30 min de jogging, sur le plan cardio training et sans effort ! Les participants n’ont pas besoin d’avoir de l’humour, ni de talent particulier.