Stage // Pilates
Le Centre Culturel François Villon et Françoise Cohen proposent aux adultes un stage de pilates.
La méthode « Pilates » est une technique de remise en forme douce qui fait travailler tous les groupes musculaires en particulier les abdominaux et les fessiers.
Lors de ce stage, vous travaillerez sur :
- la respiration pour accroître l’efficacité des exercices
- l’activation des muscles du plancher pelvien (périnée/transverse)
- ainsi qu’un focus sur le travail du bassin
Ce stage s’adresse à tous ceux qui souhaitent prendre soin de leur corps et éprouver une sensation de bien-être.
Public : Adultes
Adresse
Horaires :
De 14h à 16h
Tarifs :
30€ (25€ adhérent)
Mesure de prévention sanitaire : le CCFV ne pouvant prêter de matériel, il vous faudra apporter votre propre tapis.
Centre Culturel François Villon
Tél. : +33(0)1 34 12 85 89
Office de Tourisme
81 rue du Général de Gaulle
95880 Enghien-les-Bains
Tél. : +33 (0)1 34 12 41 15
Horaires d'ouverture :
Ouvert du mardi au samedi de 10h à 13h et de 14h à 18h.
Le dimanche et les jours fériés de 15h à 18h.
Newsletter
Inscrivez-vous pour recevoir les dernières informations d'Enghien-les-Bains. Toutes les dernières actus dans votre messagerie !
