Stage // Yoga

Stage // Yoga
Samedi 17 Octobre 2020 - 15:30

Le Centre Culturel François Villon et Jérôme Froment proposent un stage de Yoga orienté vers le dos, le samedi 17 octobre 2020 de 15h30 à 18h30.

Prendre soin de son dos au quotidien est primordial. Ce stage présentera les postures justes et sécuritaires pour le dos. Dans un esprit instructif et enthousiaste, il s’agira d’apprendre à renforcer, assouplir et "faire respirer" son dos.
Ce stage, entre yoga doux, tonique et "yoga thérapie", s’articulera également d’une approche individuelle et personnalisée pour chacun des participants en s’adaptant aux fragilités physiologiques éventuelles.

Un moment d’échange sera également mis en place pour partager son expérience. Ce stage s’adresse à tous ceux qui souhaitent avoir confiance en ses capacités pour s’offrir un dos sain.

Adresse

Centre Culturel François Villon
4 rue François Joseph Talma
95880
Enghien-les-Bains
Repères: 

Horaires : 
De 15h30 à 18h30

Tarifs : 
30€ adhérent / 36€ non-adhérent

Mesures de prévention sanitaire : le CCFV ne pouvant prêter de matériel, il vous faudra apporter votre propre tapis.

Contact: 

Centre Culturel François Villon
Tél : +33 (0)1 34 12 85 89

Office de Tourisme 

81 rue du Général de Gaulle 
95880 Enghien-les-Bains
Tél. : +33 (0)1 34 12 41 15

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