Stage Yoga // Bien-Etre et Alimentation « Autour des Couleurs »

Sylvie Gerolami et Nathalie Mandard vous propose une journée de stage le dimanche 16 juin 2019 pour associer deux pratiques bienfaitrices pour le corps et l’esprit.

Une journée pour nourrir son corps et son esprit à travers des ateliers de yoga, de sophrologie et de relaxation autour du système digestif. Un repas collectif pour faire découvrir (ou redécouvrir) le plaisir de cuisiner. La journée se clôturera par une discussion, autour de douceurs sucrées naturellement. Les recettes des plats seront distribuées à chaque participant.

Prévoyez de l’eau, une tenue confortable et un plaid.