Stage // Yoga - Kalari

Stage // Yoga
Samedi 25 Septembre 2021 - 15:30

Le Centre Culturel François Villon vous propose un stage d'initiation/ perfectionnement au Yoga.

L'objectif du stage est de faire découvrir cet art corporel aux néophytes et faire progresses les avancés, vous découvrirez les origines culturelles et philosophiques de cet art ancestral à travers un exposéé oral illustré par un ouvrage photographique (Inde, les guerriers guérisseurs, de Hervé Bruhat).

Le stage vous permettra d'acquérir les bases techniques en vue de posséder tous les outils nécessaires à une pratique assidue hebdomadaire : sa gymnastique dynamique et fluide à mi-chemin entre art martial, yoga et danse, son mouvement dans l'espace et son travail de coordination.

Vous serez sensibilisé à un art dont l'histoire est intimement mêlée à la science du Yoga et de l'Ayurveda, 3 domaines issus de la sagesse védique indienne.

Au programme :

un échauffement de 15 minutes
l'acquisition et le renforcement des placements de base, déplacement, latéralisation, proprioception, on travaille avec la force du groupe (les avancés portent les débutants et les débutants replacent les avancés dans une exigence de précision en tant que modèle)
La découverte et maîtrise du comportement et de la gestuelle animale (9 animaux à imiter avec son corps)

L'atelier allie travail de la souplesse, de l'équilibre, tonification du corps et expression artistique le tout dans une ambiance musicale indienne douce et traditionnelle. L'objectif du stage est le regain de la sérénité et de la confiance en soi. 

Adresse

Centre Culturel François Villon
4 rue François Joseph Talma
95880
Enghien-les-Bains
Repères: 

Horaires : 
De 15h30 à 18h30 

Tarifs : 
30€ adhérent / 36€ non-adhérent

Inscription en ligne uniquement, cliquez ICI.

Contact: 

Centre Culturel François Villon 
Tél : +33 (0)1 34 12 85 89

Office de Tourisme 

81 rue du Général de Gaulle 
95880 Enghien-les-Bains
Tél. : +33 (0)1 34 12 41 15 
 

Horaires d'ouverture : 
Ouvert le lundi de 14h à 18h, du mardi au 
samedi de 10h à 13h et de 14h à 18h.
Le dimanche et les jours fériés de 15h à 18h.

 

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