Stage // Yoga - Kalari adultes-enfants

Stage annulé

Participez au stage du samedi 27 janvier de 15h à 17h avec Jérôme Froment et découvrez en famille le Kalari, une gymnastique posturale et ludique basée sur le comportement des animaux.

Faire découvrir aux binômes adulte-enfant cette gymnastique chorégraphique, dynamique et complète à mi-chemin entre le Yoga, l'art martial et la danse.

Développer en chacun toute la palette du Kalari (de son vrai nom Kalarippayat), une expression corporelle riche : souplesse, coordination, souffle, sens de l'espace et chorégraphie.
Transmettre la capacité aux enfants et parents à exprimer l’animal qui est en chacun d’eux à travers la proposition de 9 des animaux utilisés jadis dans cet art à des fins martiales.
Mettre en relation le jeu et l’expression du corps entre enfant et adulte par une double pédagogie. 

Déroulé de(s) séance(s) :

Préambule de présentation de la pratique et écoute des attentes du public (profil, fragilités éventuelles, etc.)
Échauffement progressif, dynamique et assouplissant.
Gammes de déplacements et de mouvements et découverte chorégraphique à travers les animaux. Insistance sur le placement du souffle pour les adultes.
Mise en place du jeu autour des animaux pour développer habileté, souplesse et coordination.

1h20 de pratique physique | 10 minutes de présentation de l’activité | 10 minutes à une pause goûter | 20 minutes de présentation d’un ouvrage photographique et d’un diaporama de quelques images vécues de ce qu’est la pratique à sa source (Kerala en Inde).